Karinoya 學習室

生活教材 · 災害

發生地震時怎麼做

本教材的目標

發生地震時，能夠自己採取正確的行動。

說明

發生地震時，首先要確保自身安全（躲到桌子下，保護頭部）。搖晃期間不要勉強去關火，等搖晃停止後再關火，並打開門確保出口。不要慌張地衝到外面，請透過電視、廣播或防災App取得正確的資訊。如果在海邊感覺到強烈或長時間的搖晃，不要等海嘯警報，請立刻到高處避難。發布海嘯警報或注意報時，也要遠離海邊，在解除之前不要回去。

以簡明日語（易懂日語）閱讀

地震（じしん）が 起きたら：

1. まず、頭を 守ります。机の下に 入ります。 2. ゆれが 止まったら、火を 消します。ドアを 開けます。 3. あわてて 外に 出ません。 4. テレビ、ラジオ、スマホで 情報を 見ます。 5. 海の 近くで 強い ゆれや 長い ゆれが あったら、すぐ 高い所へ 逃げます。津波（つなみ）警報を 待ちません。

確認小測驗

第1題

搖晃期間首先要做什麼？

  1. 跑到外面
  2. 保護頭部
  3. 打電話
  4. 收拾行李
正確答案B. 保護頭部

首先確保自身安全。躲到桌子下。

第2題

搖晃停止後怎麼做？

  1. 關火並打開門
  2. 睡覺
  3. 搭電梯下樓
  4. 開車逃離
正確答案A. 關火並打開門

處理火源並確保出口。

第3題

發布海嘯警報時怎麼做？

  1. 去看海
  2. 逃到高處
  3. 在家等待
  4. 開車沿著海邊走
正確答案B. 逃到高處

立刻到高處。如果在海邊感覺到強烈或長時間的搖晃，不要等警報，立刻逃離。

第4題

從哪裡取得資訊？

  1. 社群媒體上的謠言
  2. 電視・廣播・防災App
  3. 鄰居
  4. 直覺
正確答案B. 電視・廣播・防災App

使用官方的資訊來源。

第5題

在電梯裡遇到搖晃時怎麼辦？

  1. 按下所有樓層按鈕，在停下的樓層出電梯
  2. 到最高樓層
  3. 強行扳開門
  4. 繼續待在電梯裡
正確答案A. 按下所有樓層按鈕，在停下的樓層出電梯

在停下的樓層出電梯，改走樓梯。如果受困，請用對講機聯絡。地震後避難時也不要使用電梯。

常見問題

Q. 避難所在哪裡？

A. 可以透過地方政府的災害潛勢地圖（ハザードマップ）、防災App或地方政府的網站確認避難場所和避難所。請事先查好。

Q. 有多語言的防災資訊嗎？

A. 許多地方政府和NHK WORLD等都有用多種語言發布資訊。

Q. 寵物怎麼辦？

A. 建議帶著寵物一起避難（同行避難），但避難所接受寵物的方式因地方政府和避難所而異。請事先向地方政府確認。

練習：作答本頁的題目

這是隨機出題的練習工具（在啟用 JavaScript 時運作）。即使不使用此工具，也能閱讀上方的所有題目與解說。

制度與手續可能因居住的市區町村或時期而有所不同。最新資訊請以地方政府或相關機關的公告為準。
內容確認日期：2026-09-28

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