Bài học cuộc sống · Việc làm
Biết các mục thường viết trong sơ yếu lý lịch của Nhật và cách viết, hiểu rằng không cần ghi những thông tin cá nhân không liên quan đến năng lực công việc, và có thể tự làm sơ yếu lý lịch.
Sơ yếu lý lịch (履歴書) là giấy tờ để trình bày quá trình học tập, quá trình làm việc, bằng cấp… khi ứng tuyển vào công việc. Không có mẫu cố định, và Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi (厚生労働省) cũng đưa ra mẫu tham khảo. Trong mẫu này, bạn tự chọn có ghi giới tính hay không, và không có ô về vợ/chồng, người phụ thuộc hay thời gian đi làm.
Thông thường sẽ ghi họ tên, địa chỉ, thông tin liên lạc, quá trình học tập, quá trình làm việc, giấy phép và bằng cấp, lý do ứng tuyển (志望動機)… Về năm, hãy thống nhất dùng dương lịch (西暦) hoặc lịch Nhật (和暦), và dùng ảnh chụp gần đây. Hãy ghi chính xác tên trường và bằng cấp ở nước ngoài, và nên ghi cả trình độ tiếng Nhật. Viết tay hay đánh máy, cách nộp… khác nhau tùy công ty, nên hãy xem thông báo tuyển dụng.
Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi yêu cầu các công ty không hỏi những điều không liên quan đến năng lực như nguyên quán (本籍) hay nơi sinh, nghề nghiệp của người nhà, tôn giáo, đảng phái ủng hộ.
履歴書（りれきしょ）は、仕事に 応募（おうぼ）する ときに 出す 紙です。
ふつう 書く こと： - 名前・住所・電話番号・メール - 学歴（がくれき）：卒業した 学校 - 職歴（しょくれき）：前に した 仕事 - 免許（めんきょ）・資格（しかく）、日本語の レベル - 志望動機（しぼうどうき）：この 会社で 働きたい 理由
年は 西暦（せいれき 2026年）か 和暦（われき 令和8年）の どちらかに そろえます。写真は 最近（さいきん） とった ものを はります。 手で 書くか パソコンで 作るかは、会社で ちがいます。募集（ぼしゅう）の 案内を 見ましょう。
本籍（ほんせき）、家族の 仕事、宗教（しゅうきょう）、支持政党（しじせいとう）などは、仕事の 力と 関係 ありません。
Ô giới tính trong mẫu sơ yếu lý lịch của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi thế nào?
Ô giới tính trong mẫu là ô không bắt buộc, không ghi cũng được.
Cách ghi năm nào là đúng?
Thống nhất dùng dương lịch (ví dụ: 2026) hoặc lịch Nhật (ví dụ: Reiwa 8 (令和8年)) sẽ dễ đọc hơn.
Ô nào “không có” trong mẫu của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi?
Vì mang tính riêng tư cao, các ô vợ/chồng, người phụ thuộc và thời gian đi làm đã được bỏ khỏi mẫu.
Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi yêu cầu công ty không hỏi điều gì khi tuyển dụng?
Tôn giáo, đảng phái ủng hộ, nguyên quán, nghề nghiệp của người nhà… không liên quan đến năng lực và có thể dẫn đến phân biệt đối xử trong tuyển dụng.
Viết tay hay đánh máy thì quyết định thế nào?
Quy định khác nhau tùy công ty. Hãy xem thông báo tuyển dụng, nếu không rõ thì hỏi công ty.
Q. Quá trình học ở trường nước ngoài nên ghi thế nào?
A. Ghi tên chính thức của trường, nếu cần thì thêm tên nước và giải thích bằng tiếng Nhật. Năm tháng nhập học, tốt nghiệp hãy ghi theo cùng loại lịch với các ô khác.
Q. Có nên ghi tư cách lưu trú không?
A. Vì công ty cần kiểm tra bạn có tư cách được làm việc hay không, bạn có thể được hỏi về tư cách lưu trú và thời hạn lưu trú, hoặc được yêu cầu cho xem thẻ cư trú. Có ghi hay không, hãy làm theo thông báo tuyển dụng hoặc hướng dẫn của công ty.
Q. Nên dùng ảnh như thế nào?
A. Thông thường dùng ảnh chụp gần đây, nhìn thẳng. Hãy kiểm tra kích thước và số lượng ảnh mà công ty yêu cầu.
Đây là công cụ luyện tập với câu hỏi ngẫu nhiên (hoạt động khi JavaScript được bật). Bạn vẫn có thể đọc toàn bộ câu hỏi và phần giải thích ở trên.
Chế độ và thủ tục có thể khác nhau tùy theo thành phố, quận, thị trấn nơi bạn sống và tùy thời điểm. Vui lòng kiểm tra thông tin mới nhất từ chính quyền địa phương hoặc các cơ quan liên quan.
Ngày kiểm tra nội dung: 2026-10-03
Trang này là bản dịch từ nguyên bản tiếng Nhật. Nếu nội dung bản dịch và nguyên bản khác nhau, bản tiếng Nhật sẽ được ưu tiên. Xem nguyên bản tiếng Nhật