1. Cuidado com a aparência, midashinami (身だしなみ) (impressão de limpeza e TPO, terno e acessórios, roupa para o trabalho remoto)
A moda, oshare (おしゃれ), é para você mesmo; o cuidado com a aparência, midashinami (身だしなみ), é para o outro. Com as duas réguas da impressão de limpeza e do TPO, você aprende a se preparar para não sair perdendo nos primeiros segundos de um encontro.
Quem encontra você pela primeira vez forma uma impressão a partir do seu cabelo, roupa, sapatos e pertences antes mesmo de você começar a falar. O ponto importante aqui é que cuidado com a aparência (midashinami) e moda (oshare) são coisas diferentes. A moda expressa o seu gosto pessoal, e quem decide se está bom é você. O cuidado com a aparência é uma consideração para não causar desconforto ao outro, e quem decide se está bom é o outro e a ocasião. Por isso, “eu gosto” não é um motivo válido para o cuidado com a aparência. Na dúvida, reformule a pergunta: como isso parece do ponto de vista do outro?
Na prática, antes de sair para o trabalho, examine-se de cima para baixo. O cabelo não cai nos olhos, não há cabelo amassado de travesseiro? Você faz a barba ou, se a deixa crescer, ela está bem aparada? A gola e os punhos da camisa estão sem sujeira, as rugas foram passadas? Algum botão está quase caindo? As unhas estão cortadas curtas e por igual? Os sapatos estão limpos, os saltos não estão gastos? O cheiro é difícil de perceber em si mesmo, então use perfume e produtos de cabelo com moderação e cuide para que o cheiro de comida ou de cigarro não tenha ficado em você. Evite reusar a camisa do dia anterior só porque o cheiro não incomoda você. O seu próprio nariz é o juiz menos confiável de todos.
O que vestir é decidido pelo TPO, ou seja, pelo tempo, lugar e ocasião. Antes de tudo, se o seu local de trabalho tem uma regra de vestimenta, ela vem em primeiro lugar. A expressão “office casual” (traje casual de escritório) não tem uma definição comum em todo o país, e o que é permitido varia de empresa para empresa, então confira o padrão da sua empresa e siga-o. Quando estiver em dúvida sobre algo que nenhuma regra escrita cobre, puxar para o lado mais formal, e não para o mais descontraído, não vai deixar você em apuros. Em dias com visitantes ou visita a clientes, arrume-se um nível acima para combinar com eles; em dias de visita a uma fábrica ou a um canteiro, siga as condições indicadas pela outra parte para equipamentos de proteção e calçados. Assim, a mesma roupa pode ser adequada ou não, dependendo da ocasião.
No terno, o caimento importa mais do que o preço. Se a linha dos ombros e o comprimento das mangas estiverem certos, ele parece bem-arrumado mesmo sem ter sido caro. A regra básica dos acessórios é usar poucos; acrescentar relógio ou anel não acrescenta confiança. Para a bolsa, escolha uma grande o bastante para levar documentos A4 sem dobrá-los e que fique em pé sozinha no chão, para que seus movimentos não fiquem desajeitados no escritório do cliente. O raciocínio é o mesmo nos dias em que você trabalha em casa e participa de reuniões on-line. Mesmo que só a parte de cima do corpo apareça na tela, você pode se levantar no meio da reunião, e saídas repentinas acontecem. Troque de roupa por algo que não cause problema se alguém de fora da empresa vir e, antes de a reunião começar, confira a área que a câmera capta, o fundo e a direção da luz, para que seu rosto não fique na sombra.
Checagem da aparência antes de sair para o trabalho
O que observar
Em ordem
Erro comum
Cabelo
Fora dos olhos, sem marca de travesseiro
Esconder o cabelo amassado com um boné e ir trabalhar
Camisa
Gola e punhos brancos, sem rugas
Reusar a camisa do dia anterior julgando pelo cheiro
Unhas
Cortadas curtas e por igual, sem sujeira
Deixá-las compridas, chamando atenção ao apontar um documento
Sapatos
Sem sujeira, saltos não gastos
Arrumar só a parte de cima do corpo e nunca olhar para os pés
Acessórios
Poucos relógios e bolsas
Tentar ganhar confiança acrescentando mais adornos
Cheiro
Perfume e produtos de cabelo com moderação
Usar com força um perfume de que você mesmo gosta
Preparando sua aparência (na noite anterior e na manhã do dia)Noite anterior 1: Veja a agenda do dia seguinte e confira se haverá visitas, visitas a clientes ou trabalho em campoNoite anterior 2: Separe a roupa que vai usar e confira vincos, fios soltos e botõesNoite anterior 3: Engraxe os sapatos e troque o conteúdo da bolsaDia 1: Arrume o cabelo, a barba e as unhasDia 2: Diante do espelho, olhe de cima para baixo: gola, punhos, barra, sapatosDia 3: Confira o perfume e qualquer cheiro deixado pela refeição antes de sair de casa
Termos-chave
cuidado com a aparência, midashinami (身だしなみ)
Arrumar a aparência de modo a não causar desconforto ao outro. O critério de julgamento não está no seu gosto, mas no outro e na ocasião.
impressão de limpeza, seiketsukan (清潔感)
Estar de fato limpo e, além disso, num estado que também transmita limpeza aos olhos. Cabelo, unhas, sapatos, gola e punhos, rugas e cheiro são os principais pontos a conferir.
TPO
As iniciais de time (tempo), place (lugar) e occasion (ocasião). A ideia de que a mesma roupa pode ser adequada ou não quando a ocasião muda.
dress code (código de vestimenta)
A regra de vestimenta exigida numa determinada ocasião. Em cerimônias e refeições formais o anfitrião pode indicá-la, e quando ela é indicada, você a segue.
office casual (traje casual de escritório)
Termo geral para roupas de trabalho mais descontraídas do que o terno. Não há definição comum em todo o país e o que é aceitável varia de empresa para empresa, por isso confira o padrão da sua empresa.
cuidado com o cheiro
Moderar cheiros de perfume, produtos de cabelo, comida, cigarro e afins. Você se acostuma com o seu próprio cheiro e quase não o percebe, e os gostos variam de pessoa para pessoa.
roupa para o trabalho remoto
Preparação que inclui a área mostrada na reunião on-line e o fundo. A ideia de que basta cuidar da parte de cima do corpo desmorona no momento em que você se levanta.
Exemplos
Num local de trabalho sem regra de vestimenta, você não consegue decidir o que vestir. Como decide?
Resposta e raciocínio Na dúvida, puxe para o lado mais formal. Primeiro observe o que as pessoas costumam vestir no escritório para conhecer o padrão e, em dias com visitantes ou visita a clientes, arrume-se um nível acima. Seguir a pessoa mais descontraída do escritório é confundir o padrão.
Trabalhando em casa, surge uma reunião on-line repentina à tarde. Como você se prepara?
Resposta e raciocínio Troque de roupa por algo que não cause problema se alguém de fora da empresa vir e confira a área que a câmera capta e o fundo. A suposição de que só a parte de cima do corpo aparece desmorona no momento em que você se levanta.
Você vai visitar a fábrica de um cliente. Como decide o que levar?
Resposta e raciocínio Confirme com eles de antemão as condições para equipamentos de proteção e calçados e siga as instruções. Em locais onde a roupa está diretamente ligada à segurança, normalmente as regras do anfitrião também se aplicam aos visitantes.
Fontes e fundamentos: ※ Não existe regulamentação oficial sobre isso. Trata-se de uma organização de práticas empresariais amplamente aceitas
2. Cumprimentos, expressão facial e reverências (eshaku, keirei, saikeirei)
Primeiro, olhar para a pessoa, com uma voz que chegue até ela. Você aprende o básico dos cumprimentos e os três tipos de reverência usados em cada ocasião, até a ordem dos movimentos.
No trabalho há muitas oportunidades de cumprimentar as pessoas ao longo de um dia. O que faz a diferença aqui não é o conteúdo, mas tomar a iniciativa. Só de falar antes que o outro fale, a impressão já muda. Com uma voz que chegue até a pessoa, olhando nos olhos dela e, se possível, parando o que estiver fazendo com as mãos. Responder sem tirar os olhos da tela do computador é quase o mesmo que não responder. De manhã, “ohayo gozaimasu” (おはようございます, bom dia); a pessoas de fora da empresa, “osewa ni natte orimasu” (お世話になっております, obrigado pela parceria de sempre); a quem está saindo, “itterasshaimase” (いってらっしゃいませ, até a volta); a quem voltou, “okaerinasaimase” (お帰りなさいませ, bem-vindo de volta); quando você sai primeiro, “osaki ni shitsurei shimasu” (お先に失礼します, com licença por sair antes), e quem fica responde “otsukaresama deshita” (お疲れさまでした, obrigado pelo seu trabalho). Observe que “gokurosama” (ご苦労さま) é considerado um modo de um superior agradecer a um subordinado, por isso não usá-lo com um superior é uma prática amplamente compartilhada.
A sua expressão chega ao outro antes das suas palavras. Ao ouvir, levante os cantos da boca e vire o corpo todo para a pessoa. Se manter contato visual for difícil para você, pouse o olhar não nos olhos em si, mas ao redor dos olhos ou nas sobrancelhas, e ainda assim a pessoa vai sentir que você está olhando para ela. Se você continuar olhando para os papéis à sua frente, isso será entendido como não estar ouvindo. Em situações em que você usa máscara, a boca fica escondida, então preste atenção consciente à expressão dos olhos e ao tom de voz.
As reverências se dividem, em linhas gerais, em três tipos. A reverência leve, eshaku (会釈), é a mais leve; é usada quando você cruza com alguém no corredor, ao entrar ou sair de uma sala e ao passar diante de um visitante. A reverência padrão, keirei (敬礼), também chamada futsurei (普通礼), é o padrão para momentos formais, como receber um visitante, cumprimentar pessoas num local que você visita e trocar cartões de visita. A reverência mais profunda, saikeirei (最敬礼), é a mais profunda de todas e é usada para um pedido de desculpas sério, um agradecimento profundo ou uma despedida formal. O ângulo de inclinação do tronco costuma ser apontado como cerca de 15 graus para o eshaku, cerca de 30 graus para o keirei e cerca de 45 graus para o saikeirei, mas esses números variam entre escolas de etiqueta, e não se trata de acertar um número exato de graus. Mais do que medir o ângulo, importa que a profundidade corresponda à intensidade do sentimento.
O que você deve acertar como forma são a postura e a ordem. Fique em pé com os calcanhares juntos e incline o tronco a partir da cintura, mantendo as costas retas. Inclinar só o pescoço parece inquieto. Deixe as mãos levemente sobrepostas à frente do corpo ou caídas naturalmente ao lado. Faça uma pausa embaixo, volte devagar e, no fim, olhe mais uma vez para a pessoa. Falar primeiro e depois abaixar a cabeça, gosen-gorei (語先後礼), é considerado mais educado do que o dojirei (同時礼), em que as palavras e a reverência acontecem ao mesmo tempo. Numa situação em que você e o outro se curvam ao mesmo tempo, começar a abaixar a cabeça antes dele e subir depois dele transmite respeito. Numa despedida, o importante é que você ainda esteja acompanhando a pessoa com o olhar se ela se virar, então não se endireite no instante em que ela der as costas; acompanhe-a até que ela saia de vista.
Os três tipos de reverência e quando usar cada um
Tipo
Uso principal
Referência mais citada
eshaku (reverência leve)
Cruzar no corredor, entrar ou sair de uma sala, passar diante de um visitante
Tronco a cerca de 15 graus (varia entre escolas)
keirei (reverência padrão)
Receber um visitante, cumprimentar num local visitado, trocar cartões de visita
Tronco a cerca de 30 graus (varia entre escolas)
saikeirei (reverência mais profunda)
Pedido de desculpas sério, agradecimento profundo, despedida formal
Tronco a cerca de 45 graus (varia entre escolas)
Passos de uma reverência (a forma gosen-gorei)1: Pare de andar e junte os calcanhares2: Olhe a pessoa nos olhos3: Diga as palavras (ohayo gozaimasu / osewa ni natte orimasu)4: Incline a parte superior do corpo a partir da cintura, mantendo as costas retas5: Faça uma pausa no ponto mais baixo6: Volte a parte superior do corpo devagar7: Olhe a pessoa nos olhos mais uma vez
Termos-chave
cumprimentar primeiro
Falar você mesmo antes que o outro fale. Em comparação com apenas responder passivamente, a impressão muda muito.
reverência leve, eshaku (会釈)
A mais leve dos três tipos de reverência. Usada ao cruzar com alguém no corredor, ao entrar ou sair de uma sala etc. Costuma ser apontada como cerca de 15 graus.
reverência padrão, keirei (敬礼), também futsurei (普通礼)
A reverência padrão para momentos formais. Usada ao receber um visitante, ao cumprimentar pessoas num local que você visita e na troca de cartões de visita. Costuma ser apontada como cerca de 30 graus.
reverência mais profunda, saikeirei (最敬礼)
A reverência mais profunda. Usada para um pedido de desculpas sério, um agradecimento profundo ou uma despedida formal. Costuma ser apontada como cerca de 45 graus.
palavras e depois reverência, gosen-gorei (語先後礼)
A forma de falar primeiro, olhar uma vez para a pessoa e então se curvar. É considerada mais educada do que o dojirei (同時礼), em que as palavras e a reverência acontecem ao mesmo tempo.
contato visual
Dirigir o olhar ao outro. Se manter contato visual for difícil para você, é bom pousar o olhar ao redor dos olhos ou nas sobrancelhas.
gokurosama (ご苦労さま) e otsukaresama (お疲れさま)
“Gokurosama” é considerado um modo de um superior agradecer a um subordinado, por isso a prática é usar “otsukaresama deshita” com um superior.
Exemplos
Você cruza no corredor com um visitante que não conhece. O que faz?
Resposta e raciocínio Pare ou diminua o passo e faça uma reverência leve, eshaku. Do ponto de vista do visitante, todo funcionário é alguém da mesma empresa, então não importa se ele é ou não sua responsabilidade. Não é preciso se curvar profundamente.
Você fala com um superior que está indo embora no fim do dia. Que palavras usa?
Resposta e raciocínio “Otsukaresama deshita.” “Gokurosama” é considerado um modo de um superior agradecer a um subordinado, por isso não é usado com um superior.
Num local que você está visitando, você e a outra pessoa acabam se curvando ao mesmo tempo. Como você se move?
Resposta e raciocínio Comece a abaixar a cabeça antes dela e suba depois dela. Se você subir primeiro, acaba olhando para ela enquanto ela ainda está curvada.
Fontes e fundamentos: ※ Não existe regulamentação oficial sobre isso. Trata-se de uma organização de práticas empresariais amplamente aceitas
3. Horário, comunicação e um aviso ao sair da mesa (o básico da conduta como profissional)
Estar pronto cinco minutos antes, dar as más notícias antes de tudo e a frase “vou me ausentar da mesa”. A confiança se constrói somando essas três coisas.
Primeiro, o horário. O horário de início do expediente não é “a hora em que você chega à empresa”, mas “a hora em que você pode estar na sua mesa e começar a trabalhar”. Deslocamento, troca de roupa e inicialização do computador ficam prontos antes disso. Uma referência comum é estar sentado cinco minutos antes de uma reunião e se apresentar na recepção cinco minutos antes do horário marcado numa visita; chegar cedo demais também deve ser evitado, porque apressa os preparativos do outro lado. No momento em que perceber que vai se atrasar, telefone imediatamente. Não há garantia de que a pessoa esteja olhando e-mails ou mensagens. O que você comunica é o fato de que vai se atrasar, o motivo e o horário previsto de chegada. Só quando sabe o horário previsto o outro consegue reorganizar a agenda.
Em seguida, a comunicação de resultados. Ao receber uma instrução, repita os pontos principais, confirme o prazo e o formato do entregável e anote. Ao relatar, diga primeiro a conclusão, depois o que aconteceu e por último a sua opinião, mantendo cada parte separada. Misturar fatos e suposições leva quem ouve a um julgamento errado. Em trabalhos demorados, faça um relatório intermediário a cada etapa. Mesmo que a direção tenha se desviado no meio do caminho, é difícil para quem executa perceber, e quanto antes se percebe, menor é a correção. E o mais importante de tudo: quanto pior a notícia, mais rápido você deve contá-la. Raciocínios como “depois que eu mesmo resolver”, “quando o chefe estiver de bom humor” ou “depois que eu investigar a causa” só atrasam o relato, e enquanto isso as opções disponíveis diminuem.
Quando sair da sua mesa, diga uma palavra. Se você contar às pessoas próximas aonde vai e quando pretende voltar, elas poderão responder às ligações ou visitas que chegarem nesse meio-tempo com “ele/ela deve voltar por volta de tal hora”. Uma tela de computador aberta não prova que você está na mesa. Ausências longas e saídas externas são registradas na agenda ou no quadro compartilhado. Quando for embora no fim do dia, fale com as pessoas que ainda estão lá antes de sair.
Por último, a conduta num espaço compartilhado. Como regra básica, numa reunião o celular fica no modo silencioso antes do início, colocado sobre a mesa e sem ser tocado. Mesmo sem som, se você olha para a tela ou o manuseia, quem está falando percebe. Se tiver uma ligação inevitável, avise antes e saia da sala. Não escreva nas suas redes sociais pessoais informações que você soube pelo trabalho. Mesmo omitindo o nome da empresa, às vezes é possível identificar a outra parte pela data ou pelo local, e mesmo restringindo quem pode ver, você não consegue impedir que seja compartilhado. Continuar falando de um caso no trem ou num café no caminho é o mesmo perigo. Fume apenas nos locais designados e não se ausente muitas vezes durante o expediente. Sobre o tabagismo passivo no local de trabalho, o Artigo 68-2 da Lei de Segurança e Saúde Industrial (労働安全衛生法) exige que os empregadores se esforcem para adotar medidas adequadas às circunstâncias reais, a fim de evitar que os trabalhadores sejam expostos ao tabagismo passivo em ambientes fechados ou equivalentes. Cuidar de cheiros e ruídos também faz parte da consideração pelas pessoas que trabalham no mesmo espaço.
Referências de horário e o motivo de cada uma
Situação
Referência
Motivo
Início do expediente
Pronto para começar na mesa no horário de início
Porque o horário de início é a hora de começar, não a de chegar
Reunião interna
Sentado 5 minutos antes
Para que materiais e conexões estejam prontos e a reunião comece na hora
Visita a um cliente
Na recepção 5 minutos antes do horário marcado
Porque chegar cedo demais apressa os preparativos do outro lado
Quando pode se atrasar
Telefonar imediatamente, assim que souber
Porque quanto antes, mais o outro consegue se reorganizar
Sair da mesa
Depois de avisar aonde vai e quando volta
Para que as pessoas ao redor possam atender ligações e visitas
Passos para quando você vai se atrasar1: Assim que souber que vai se atrasar, calcule o horário previsto de chegada2: Telefone para a outra pessoa (não se contente só com um e-mail)3: Peça desculpas pelo atraso4: Explique o motivo em poucas palavras5: Informe o horário previsto de chegada6: Peça instruções sobre o que fazer com o compromisso7: Ao chegar, peça desculpas de novo pessoalmente
Termos-chave
agir com cinco minutos de antecedência, gofun-mae kodo (5分前行動)
Administrar o tempo para estar sentado 5 minutos antes de uma reunião e na recepção 5 minutos antes de uma visita. Chegar cedo demais também é evitado, pois apressa os preparativos do outro lado.
horenso (報連相), relatar-informar-consultar
As iniciais de hokoku (relatar), renraku (informar) e sodan (consultar). O relato conta o que foi concluído, informar compartilha fatos de que os outros precisam e consultar levanta aquilo sobre o que você quer uma decisão.
falar com a conclusão primeiro
Um modo de falar em que você diz o resultado primeiro e depois apresenta, separadamente, o que aconteceu e a sua opinião. Facilita a próxima decisão de quem ouve.
relatório intermediário
Informar em que ponto você está no meio do trabalho. Permite corrigir um desvio de direção enquanto ele ainda é pequeno. Quanto mais longo o trabalho, maior o efeito.
um aviso ao sair da mesa
Dizer às pessoas ao redor aonde você vai e quando pretende voltar. Evita que ligações e visitantes fiquem sem atendimento.
prevenção do tabagismo passivo
Evitar a exposição à fumaça de cigarro de outras pessoas. O Artigo 68-2 da Lei de Segurança e Saúde Industrial (労働安全衛生法) impõe aos empregadores o dever de se esforçar para adotar medidas adequadas às circunstâncias reais.
Exemplos
Você encontra um erro de digitação seu num trabalho que lhe foi confiado. Quando relata?
Resposta e raciocínio Relate os fatos como são, imediatamente ao perceber. Raciocínios como “depois que eu corrigir” ou “depois que eu investigar a causa” só atrasam o relato, e enquanto isso as ações possíveis diminuem.
Você vai ficar uns 15 minutos longe da mesa para uma conversa. O que diz às pessoas?
Resposta e raciocínio Diga às pessoas próximas aonde vai e quando pretende voltar. Ligações e visitas chegam independentemente da sua conveniência, então, se souberem o horário de volta, elas podem responder.
No trem, voltando de uma reunião, um colega mais experiente continua falando do caso. O que você faz?
Resposta e raciocínio Encerre o assunto dizendo algo como “ouço o resto quando voltarmos ao escritório”. Mesmo em voz baixa, nomes de empresas e de casos chegam às pessoas ao redor. Mesmo que a outra pessoa seja mais experiente, sugerir mudar de lugar não é falta de educação.
Fontes e fundamentos: ※ Não existe regulamentação oficial sobre isso. Trata-se de uma organização de práticas empresariais amplamente aceitas
Quiz de revisão
P1 | Apresentação pessoal
Qual é uma explicação adequada da diferença entre midashinami (身だしなみ), a boa apresentação pessoal, e oshare (おしゃれ), o estilo pessoal?
Midashinami é usar itens caros, e é avaliado pelo preço
Midashinami é seguir as tendências da moda, e é avaliado pela estação do ano
Midashinami é o esforço para expressar sua individualidade, e é avaliado com base no seu próprio gosto
Midashinami é o cuidado para não causar desconforto aos outros, e é avaliado com base na outra pessoa e no ambiente
RespostaD. Midashinami é o cuidado para não causar desconforto aos outros, e é avaliado com base na outra pessoa e no ambiente
Fica mais fácil organizar assim: midashinami (身だしなみ) é para a outra pessoa; oshare (おしゃれ) é para você mesmo. A alternativa que usa o próprio gosto como critério simplesmente aplica a definição de oshare ao midashinami. Preço e tendências são medidas que não têm a ver com a forma como a outra pessoa recebe você.
P2 | Conferindo a roupa
Qual destas ações NÃO é adequada ao conferir a própria roupa antes de ir para o trabalho?
Olhar a gola e os punhos da camisa em um lugar bem iluminado para ver se há manchas
Vestir de novo a camisa do dia anterior, se o cheiro não incomodar você
Verificar o desgaste dos saltos dos sapatos e a sujeira nas pontas
Verificar se o paletó está amassado e se há botões soltos ou quase caindo
RespostaB. Vestir de novo a camisa do dia anterior, se o cheiro não incomodar você
A gente se acostuma com o cheiro do próprio suor e da oleosidade da pele e deixa de percebê-lo, então usar o próprio nariz como critério leva a erro. O básico é trocar de camisa todos os dias. As outras três são verificações para manter uma aparência limpa.
P3 | Critério para a roupa
Qual é uma forma adequada de decidir como se vestir no trabalho?
Considerar desatualizadas as regras entregues na sua admissão e não se preocupar em consultá-las
Olhar ao redor e seguir a pessoa que está vestida de forma mais informal
Seguir as regras da empresa, se houver, e, quando não houver regra e você estiver em dúvida, optar pelo lado mais formal
A roupa é uma liberdade pessoal, então você pode priorizar seu próprio julgamento mesmo que haja regras
RespostaC. Seguir as regras da empresa, se houver, e, quando não houver regra e você estiver em dúvida, optar pelo lado mais formal
O critério para a roupa é definido, antes de tudo, pelas regras do local de trabalho. Quando não houver nada escrito e você estiver em dúvida, optar pelo lado mais formal, e não pelo mais informal, gera menos erros. Tomar como referência a pessoa mais informal leva a ideia de "basta seguir os outros" a um extremo.
P4 | Office casual
Qual é uma explicação adequada do termo "office casual" (オフィスカジュアル)?
Significa que você pode vestir qualquer coisa, desde que não seja terno
Significa que, em dia de visita de clientes, você pode se vestir exatamente como em um dia em que só trabalha internamente
Existe um critério claro, comum em todo o país, válido para qualquer setor
O que é permitido varia de empresa para empresa e de local de trabalho, então verifique o critério da sua empresa e siga-o
RespostaD. O que é permitido varia de empresa para empresa e de local de trabalho, então verifique o critério da sua empresa e siga-o
Não existe uma definição de office casual comum a todo o país; os limites variam de empresa para empresa. "Qualquer coisa que não seja terno" é um mal-entendido que toma a expressão ao pé da letra. Em dias com visitas ou reuniões externas, eleve a roupa um nível para se adequar à outra parte.
P5 | Unhas e cabelo
Qual destes cuidados diários para manter uma aparência limpa NÃO é adequado?
Esconder o cabelo bagunçado de quem acabou de acordar com um boné e ir assim para o trabalho
Manter as unhas curtas e aparadas por igual, e verificar se não ficou sujeira
Fazer a barba ou, se mantiver barba, cuidar do comprimento e do formato
Arrumar o cabelo para que não caia sobre os olhos
RespostaA. Esconder o cabelo bagunçado de quem acabou de acordar com um boné e ir assim para o trabalho
Esconder e arrumar são coisas diferentes: no momento em que você tira o boné, tudo volta ao que era. Aparência limpa não é "deixar fora de vista", e sim estar de fato arrumado. As outras três são cuidados básicos.
P6 | Cheiros
Qual é um cuidado adequado com cheiros no ambiente de trabalho?
Usar perfume e produtos de cabelo com moderação, e cuidar para que não fique cheiro de comida ou de cigarro
Cheiro é questão de gosto pessoal, então não é preciso se preocupar com isso no trabalho
Se você acha um perfume agradável, os outros também vão achar, mesmo que você use muito
Se o cheiro de alguém incomodar, contar a um cliente, e não à própria pessoa, para que ele resolva
RespostaA. Usar perfume e produtos de cabelo com moderação, e cuidar para que não fique cheiro de comida ou de cigarro
A gente se acostuma com o próprio cheiro e deixa de percebê-lo, e os gostos variam, por isso a regra é a moderação. "Se eu gosto, os outros também vão gostar" aplica o seu próprio critério aos outros. Falar com alguém de fora da empresa não faz sentido; se for preciso, converse com seu superior internamente.
P7 | Escolha de acessórios
Qual é uma forma adequada de escolher os itens que acompanham o terno?
Quanto mais relógios e anéis você usar, mais confiança vai conquistar
A cor e o material dos sapatos não têm nada a ver com a roupa, então qualquer um serve
Escolher uma bolsa cujo conteúdo apareça por fora e levar os documentos dobrados bem pequenos
Uma pasta em que caibam documentos A4 sem dobrar e que fique em pé sozinha no chão é fácil de usar
RespostaD. Uma pasta em que caibam documentos A4 sem dobrar e que fique em pé sozinha no chão é fácil de usar
Em visitas, muitas vezes você coloca a pasta no chão, e uma que fica em pé sozinha mantém seus movimentos organizados. Caber documentos A4 sem dobrar também é um critério prático. O básico é usar poucos acessórios; não há relação entre quantidade e confiança.
P8 | Roupa no trabalho remoto
Qual destas preparações NÃO é adequada para participar de uma reunião on-line em trabalho remoto?
Sentar-se em um lugar onde a luz bata de frente, para que o rosto não fique escuro
Participar com a roupa de casa com que acordou, já que só a parte de cima do corpo aparece na tela
Verificar antes o que aparece na câmera para que objetos pessoais não fiquem no fundo
Mesmo que não seja tão formal quanto no escritório, trocar para uma roupa que alguém de fora da empresa possa ver sem problema
RespostaB. Participar com a roupa de casa com que acordou, já que só a parte de cima do corpo aparece na tela
Você pode se levantar no meio da reunião ou ir buscar um documento e a parte de baixo do corpo aparecer, além de não conseguir atender a uma saída repentina. Uma preparação baseada na premissa de que "só a parte de cima aparece" desmorona no momento em que essa premissa falha.
P9 | O que significa TPO
Qual é uma explicação adequada de TPO na forma de se vestir?
É a ideia de que não é preciso mudar a roupa, seja quem for a outra pessoa
Se você se vestir sempre da mesma forma, estará respeitando o TPO em qualquer situação
T significa tempo, P significa lugar e O significa o seu humor
É a ideia de escolher a roupa de acordo com o momento, o lugar e a ocasião; a mesma roupa pode ser inadequada dependendo da ocasião
RespostaD. É a ideia de escolher a roupa de acordo com o momento, o lugar e a ocasião; a mesma roupa pode ser inadequada dependendo da ocasião
TPO são as iniciais de time, place e occasion (momento, lugar e ocasião): o O é a ocasião, não o seu humor. Por isso, a mesma roupa pode não ter problema em um dia de trabalho interno e ser inadequada em uma cerimônia ou em um funeral.
P10 | Roupa em locais de trabalho
Você vai visitar a fábrica de um cliente. O que é adequado quanto à roupa e aos itens a levar nesse dia?
Como você só vai observar e não vai trabalhar, não precisa usar os equipamentos de proteção indicados
Priorizar acima de tudo o conforto e ir de sandálias confortáveis e roupa informal
Ir de propósito com um uniforme de trabalho sujo para não chamar mais atenção que o anfitrião
Verificar antes as condições indicadas para equipamentos de proteção e calçados e seguir essas instruções no dia
RespostaD. Verificar antes as condições indicadas para equipamentos de proteção e calçados e seguir essas instruções no dia
Em locais como fábricas, a roupa e o calçado estão diretamente ligados à segurança, e quem recebe tem suas regras. Normalmente elas valem também para visitantes, por isso verifique antes e siga-as. Roupa suja e sandálias são um problema tanto para a segurança quanto para a impressão que você causa.
P11 | Cumprimentos
Qual é uma forma adequada de cumprimentar as pessoas no trabalho?
Responder olhando para a tela do computador, sem parar o que está fazendo
É mais educado não dizer nada e apenas fazer uma leve reverência
Responder só quando a outra pessoa cumprimentar primeiro
Falar antes da outra pessoa, olhando nos olhos dela e com uma voz que ela consiga ouvir
RespostaD. Falar antes da outra pessoa, olhando nos olhos dela e com uma voz que ela consiga ouvir
O básico é cumprimentar primeiro, e o cumprimento só chega quando voz audível e contato visual vêm juntos. "Basta responder" e "só a reverência é educado" confundem passividade com cortesia. Responder olhando para a tela é quase o mesmo que não responder.
P12 | Reconhecer o esforço
Qual expressão é geralmente considerada adequada ao se despedir de um superior que está indo embora no fim do expediente?
Go-kurō-san (ご苦労さん)
Go-kurō-sama deshita (ご苦労さまでした)
O-tsukare (おつかれ)
O-tsukare-sama deshita (お疲れさまでした)
RespostaD. O-tsukare-sama deshita (お疲れさまでした)
"Go-kurō-sama" (ご苦労さま) é considerada a expressão usada por alguém de posição superior para reconhecer o esforço de um subordinado, por isso é amplamente compartilhado o costume de não usá-la com um superior. Formas informais abreviadas também não são usadas em cumprimentos no trabalho.
P13 | Quando usar o eshaku
Em qual situação o eshaku (会釈), a reverência leve, é mais comumente usado?
Ao se despedir do presidente de uma empresa cliente na entrada
Ao cruzar com um colega no corredor
Ao receber pela primeira vez um visitante na sala de recepção
Ao pedir desculpas por um erro grave
RespostaB. Ao cruzar com um colega no corredor
O eshaku (会釈) é a mais leve dos três tipos de reverência e é usado ao cruzar com alguém no corredor ou ao entrar e sair de uma sala. Em pedidos de desculpas ou despedidas formais, usa-se o saikeirei (最敬礼), a reverência mais profunda; ao receber visitantes, o comum é o keirei (敬礼), a reverência padrão.
P14 | Saikeirei
Dos três tipos de reverência, em qual situação se usa o saikeirei (最敬礼), a mais profunda?
Ao entrar e sair da sala de reunião para uma conversa de trabalho
Ao voltar para sua mesa depois de desligar o telefone
Ao encontrar um colega do seu departamento ao chegar de manhã
Ao pedir desculpas a alguém a quem você causou um grande transtorno
RespostaD. Ao pedir desculpas a alguém a quem você causou um grande transtorno
O saikeirei (最敬礼) é usado nos momentos em que se expressa o sentimento com mais força: um pedido de desculpas profundo, um agradecimento sincero, uma despedida formal. Para cumprimentar colegas ou entrar e sair de salas, o eshaku (会釈) basta. Em princípio, a profundidade da reverência corresponde à intensidade do que se quer transmitir.
P15 | Postura na reverência
Qual destas posturas NÃO é adequada para uma reverência?
Manter as costas retas e inclinar o tronco a partir da cintura
Apoiar as mãos levemente uma sobre a outra na frente do corpo ou deixá-las naturalmente ao lado do corpo
Dobrar só o pescoço e olhar para baixo
Ficar em pé com os calcanhares juntos e parar um instante na posição mais baixa
RespostaC. Dobrar só o pescoço e olhar para baixo
Dobrar só o pescoço parece inquieto e passa uma impressão de descaso. Incline o tronco a partir da cintura, pare por um instante e volte devagar: isso transmite educação. A postura e a pausa importam mais do que o ângulo exato.
P16 | Palavras primeiro, reverência depois
Qual é a forma de cumprimento chamada gosen-gorei (語先後礼)?
Omitir as palavras e repetir duas vezes uma reverência profunda
Dizer as palavras primeiro, olhar para a pessoa e depois fazer a reverência
Dizer as palavras de cumprimento e fazer a reverência ao mesmo tempo, do início ao fim
Fazer a reverência primeiro e dizer as palavras de cumprimento depois de levantar a cabeça
RespostaB. Dizer as palavras primeiro, olhar para a pessoa e depois fazer a reverência
Gosen-gorei (語先後礼) significa literalmente "palavras primeiro, reverência depois": você transmite as palavras e então abaixa a cabeça. É considerado mais educado que o dōjirei (同時礼), em que se fala e se faz a reverência ao mesmo tempo, e é usado em ocasiões formais. Inverter a ordem ou omitir as palavras resulta em outra forma.
P17 | Reverência de despedida
Qual comportamento é adequado ao acompanhar um visitante até a saída?
Virar o corpo na direção em que ele está indo, fazer a reverência e acompanhá-lo com o olhar até que ele não esteja mais à vista
Manter a postura de reverência e voltar andando de costas até sua mesa
Levantar o rosto no meio da reverência e sair antes dele
Levantar a cabeça assim que ele virar as costas e voltar imediatamente para sua mesa
RespostaA. Virar o corpo na direção em que ele está indo, fazer a reverência e acompanhá-lo com o olhar até que ele não esteja mais à vista
O sentido da despedida é que, se o visitante olhar para trás, você ainda esteja ali se despedindo. Voltar no instante em que ele vira as costas muda a impressão que ele terá se olhar para trás. Andar de costas é perigoso e também é um movimento pouco natural.
P18 | Expressão facial
Qual destas formas de se apresentar com a expressão facial NÃO é adequada?
Quando estiver de máscara, prestar atenção à expressão dos olhos e ao tom de voz
Como você tem dificuldade com contato visual, olhar para os papéis à sua frente durante toda a conversa
Quando for difícil manter o contato visual, pousar o olhar na região ao redor dos olhos da pessoa
Ao ouvir, levantar os cantos da boca e virar o corpo inteiro na direção da pessoa
RespostaB. Como você tem dificuldade com contato visual, olhar para os papéis à sua frente durante toda a conversa
Olhar para baixo o tempo todo passa a impressão de que você não está ouvindo. Mesmo que seja difícil, pousar o olhar na metade superior do rosto faz a outra pessoa sentir que você a olha nos olhos. Se evitar o olhar vira o objetivo, perde-se o sentido.
P19 | Cruzar no corredor
Você cruza com um visitante que está andando pelo corredor. O que é adequado fazer?
Como você não o conhece, passar direto em silêncio
Passar correndo na frente dele e resolver primeiro o seu assunto
Parar ou diminuir o passo e fazer uma leve reverência
Como ele não é responsabilidade sua, evitar o contato visual
RespostaC. Parar ou diminuir o passo e fazer uma leve reverência
Para o visitante, todos os funcionários são pessoas da mesma empresa, então não importa se ele é responsabilidade sua ou não. Ao cruzar com alguém no corredor, o adequado é o eshaku (会釈), a reverência leve; não é preciso uma reverência profunda.
P20 | Reverência simultânea
Você e a pessoa que está visitando vão fazer a reverência ao mesmo tempo. Qual movimento transmite mais cortesia?
Começar a se inclinar antes dela e levantar-se depois que ela tiver se levantado
Não esperar que ela se levante; levantar o rosto no meio e começar a falar
Inclinar-se menos que ela e levantar-se antes dela
Começar a se inclinar depois que ela começar e levantar-se antes dela
RespostaA. Começar a se inclinar antes dela e levantar-se depois que ela tiver se levantado
Inclinar-se primeiro e levantar-se por último faz com que, quando ela levantar a cabeça, você ainda esteja inclinado, o que transmite respeito. Levantar-se primeiro faz com que você fique olhando para ela enquanto ela ainda está inclinada.
P21 | Horário de início do expediente
Qual é a forma adequada de pensar sobre o horário oficial de início do expediente?
Basta estar dentro do prédio da empresa até esse horário
Você pode começar a trocar de roupa e se preparar quando der esse horário
Mesmo depois desse horário, não há problema se você estiver sentado antes de o seu superior chegar
Nesse horário, você deve estar na sua mesa e pronto para começar a trabalhar
RespostaD. Nesse horário, você deve estar na sua mesa e pronto para começar a trabalhar
O horário de início é a hora em que o trabalho começa, não a hora em que você chega. Entrar no prédio, trocar de roupa, ligar o computador e outras preparações devem ser feitas antes. Se o seu superior está presente ou não, isso não serve de critério.
P22 | Avisar sobre atraso
Você percebe que vai se atrasar para chegar ao trabalho por causa de um atraso no trem. O que é adequado fazer?
Explicar tudo de uma vez quando chegar à empresa e estiver sentado na sua mesa
Mandar só uma mensagem curta para um colega e não avisar o seu superior pessoalmente
Ligar para o seu superior assim que souber, informando o motivo e o horário previsto de chegada
Como o atraso parece curto, não avisar nem o superior nem os colegas
RespostaC. Ligar para o seu superior assim que souber, informando o motivo e o horário previsto de chegada
Quanto antes você avisar, mais cedo o seu superior pode reorganizar o trabalho. Uma explicação depois da chegada não serve de base para decisões, e avisar só um colega não garante que a informação chegue ao superior. O ponto principal é incluir o horário previsto de chegada.
P23 | Ordem do relatório
Qual é uma forma adequada de falar ao relatar ao seu superior o resultado de uma tarefa?
Contar primeiro só os resultados bons e falar dos ruins apenas se perguntarem
Juntar os fatos e as suas suposições e contar tudo como uma história contínua
Dizer primeiro a conclusão e depois falar do andamento e da sua opinião separadamente
Contar todo o andamento em ordem cronológica e deixar a conclusão para o final
RespostaC. Dizer primeiro a conclusão e depois falar do andamento e da sua opinião separadamente
O superior ouve para decidir o próximo passo, então, se a conclusão vem primeiro, fica mais fácil dar instruções. Misturar fatos e suposições leva a decisões erradas, por isso transmita-os separadamente. Esconder as partes inconvenientes nem pode ser chamado de relatório.
P24 | Más notícias
Você percebe um erro seu em um trabalho pelo qual é responsável. Qual é a forma adequada de relatar?
Esperar alguns dias e escolher um momento em que o superior esteja de bom humor
Terminar de investigar a causa antes, para que a responsabilidade não caia sobre você
Relatar os fatos como são ao seu superior assim que perceber
Como acha que consegue corrigir sozinho, relatar depois de resolver
RespostaC. Relatar os fatos como são ao seu superior assim que perceber
A regra é: quanto pior a notícia, mais rápido ela deve ser transmitida; quanto mais tempo passa, menos opções restam. Resolver sozinho primeiro, esperar o bom humor ou confirmar a causa antes são todas justificativas para atrasar o relatório e, no fim, aumentam o prejuízo.
P25 | Relatório intermediário
Você recebeu uma tarefa que vai levar uma semana. Qual é a forma adequada de conduzi-la ao longo do caminho?
Não dizer nada até terminar e relatar tudo de uma vez quando estiver pronto
Consultar o superior somente quando o atraso for certo
Responder rapidamente, na hora e de forma oral, apenas quando o superior perguntar como está o andamento
Informar o andamento a cada etapa e, se parecer que vai atrasar, avisar com antecedência
RespostaD. Informar o andamento a cada etapa e, se parecer que vai atrasar, avisar com antecedência
Em tarefas longas, é difícil para quem as executa perceber que a direção se desviou no meio do caminho. Relatórios intermediários a cada etapa permitem fazer correções enquanto elas ainda são pequenas. Consultar só quando o atraso já é certo muitas vezes é tarde demais.
P26 | Avisar ao sair da mesa
Você vai sair da sua mesa por cerca de 15 minutos para uma reunião. Qual destas formas de avisar quem está ao redor NÃO é adequada?
Avisar antes alguém sentado perto, incluindo o horário em que pretende voltar
Deixar a tela do computador aberta para que pareça que você está na mesa
Dizer antes, pessoalmente, a alguém sentado perto aonde você vai e para quê
Se puder demorar, registrar isso também na agenda do departamento ou no quadro compartilhado
RespostaB. Deixar a tela do computador aberta para que pareça que você está na mesa
A tela aberta não prova que você está presente, e os colegas não conseguem atender a uma ligação ou a um visitante. Se você avisou aonde vai e quando volta, eles podem responder: "Deve voltar por volta de tal hora".
P27 | Celular em reuniões
Qual destas formas de lidar com o celular durante uma reunião NÃO é adequada?
Como o som está desligado, verificar na tela o conteúdo das mensagens recebidas durante a reunião
Deixá-lo sobre a mesa durante toda a reunião sem mexer nele
Colocá-lo no modo silencioso antes de a reunião começar
Se houver uma ligação que não possa deixar de atender, pedir licença e sair da sala
RespostaA. Como o som está desligado, verificar na tela o conteúdo das mensagens recebidas durante a reunião
Mesmo no silencioso, olhar a tela ou mexer no aparelho é logo percebido por quem está falando e passa a impressão de que você não está participando. Se precisar aguardar um contato, avise antes e saia da sala, em vez de verificar em silêncio.
P28 | Publicações em redes sociais
Você vai escrever na sua rede social pessoal sobre o dia em que visitou um cliente. Qual é o julgamento adequado?
Pode escrever sobre o conteúdo da reunião, desde que não mencione o nome da empresa
Se limitar a visibilidade só aos amigos, pode publicar uma foto em que aparecem documentos
Não publicar o nome da empresa, nem o conteúdo da reunião, nem fotos da sala de reunião
Se escrever como impressão pessoal, pode mencionar o nome da pessoa que o atendeu
RespostaC. Não publicar o nome da empresa, nem o conteúdo da reunião, nem fotos da sala de reunião
Mesmo sem o nome da empresa, a data e o local podem identificar o cliente. As configurações de visibilidade não impedem compartilhamentos nem capturas de tela. O mais seguro é não usar em publicações pessoais informações obtidas no trabalho.
P29 | Fumo no trabalho
Qual afirmação é adequada sobre o fumo e o tabagismo passivo no local de trabalho?
Fumar é uma liberdade pessoal, então, não importa quantas vezes você saia da mesa durante o expediente, isso não é problema para o trabalho
Evitar o tabagismo passivo é questão de consciência de cada fumante, e não se exige nada da empresa
Fumar em ambiente fechado também não tem problema, pois abrindo a janela não há efeito sobre quem está ao redor
O empregador tem o dever de se esforçar para adotar medidas que evitem o tabagismo passivo dos trabalhadores, e fuma-se nos locais designados
RespostaD. O empregador tem o dever de se esforçar para adotar medidas que evitem o tabagismo passivo dos trabalhadores, e fuma-se nos locais designados
O Artigo 68-2 da Lei de Segurança e Saúde no Trabalho (労働安全衛生法 第68条の2) exige que o empregador se esforce para adotar medidas adequadas, de acordo com a realidade do empregador e do local de trabalho, para evitar o tabagismo passivo dos trabalhadores em ambientes fechados ou equivalentes. Abrir a janela não elimina o efeito, e fuma-se nos locais determinados.
P30 | Conversas de trabalho fora da empresa
No trem, voltando de uma reunião, o colega veterano que foi com você continua falando de trabalho. O que você deve fazer?
Se falar baixo, ninguém ouve o conteúdo, então continuar a conversa
Dizer algo como "Pergunto ao senhor quando voltarmos à empresa" e encerrar o assunto
Verificar se não há conhecidos por perto e então continuar
Como é o veterano que está falando, continuar respondendo no mesmo tom
RespostaB. Dizer algo como "Pergunto ao senhor quando voltarmos à empresa" e encerrar o assunto
No trem ou em um café, nomes de empresas e de projetos chegam aos ouvidos de quem está ao redor e vazam para fora sem querer. Mesmo com um colega veterano, sugerir mudar de lugar não é falta de educação. Falar baixo ou ver se há conhecidos por perto não evita o vazamento.
Prática: responda às perguntas desta página
Esta é uma ferramenta de prática com perguntas em ordem aleatória (funciona quando o JavaScript está ativado). Mesmo sem ela, você pode ler todas as perguntas e explicações acima.
* As explicações são informações para fins de estudo. O conteúdo e o sistema dos exames mudam de ano para ano, por isso confira sempre os comunicados oficiais da entidade organizadora.
Esta página é uma tradução do texto original em japonês. Em caso de diferença entre a tradução e o original, prevalece a versão em japonês. Ver o original em japonês