Karinoya 學習室

生活教材 · 防災

參加防災訓練

本教材的目標

能夠自己查詢地區或工作單位防災訓練的日期、時間和內容並參加，體驗避難、報警、初期滅火、急救的基本方法，並能把自己需要的照顧告訴主辦方。

說明

為了在災害發生時冷靜行動，平時的練習很重要。地區的防災訓練主要由町內會・自治會（町内会・自治会）、自主防災組織、市區町村等舉辦。每年9月1日是「防災日」（防災の日），包含這一天的1週（防災週）期間，各地會舉行訓練等活動。

在訓練中，可以練習避難、練習撥打119報警、用滅火器進行初期滅火、學習心臟按壓和AED等急救方法、體驗在煙霧中行走、在地震體驗車上體驗搖晃等。內容因地區而異。

日期和地點請透過傳閱板（回覧板）、公告欄、市區町村的官方網站確認。對日語感到不安，或者身體有不便時，事先告訴主辦方會比較放心。

以簡明日語（易懂日語）閱讀

災害（さいがい）の ときに あわてない ために、ふだんから 練習（れんしゅう）します。

地域（ちいき）の 防災訓練（ぼうさいくんれん）： - 町内会（ちょうないかい）や 市・区などが します。 - 9月1日は「防災の日」です。この ころ、多くの 所で 訓練が あります。

訓練で できる こと（地域で ちがいます）： - 逃げる 練習 - 119番に 電話する 練習 - 消火器（しょうかき）の 使い方 - 心臓（しんぞう）マッサージ、AED - 煙（けむり）の 中を 歩く 体験、地震の ゆれの 体験

日や 場所は、回覧板（かいらんばん）や 市・区の ホームページで 見ます。 日本語や 体の ことで 心配が あれば、前に 主催者（しゅさいしゃ）に 言います。

確認小測驗

第1題

每年9月1日是什麼日子？

  1. 防災日
  2. 海之日
  3. 文化日
  4. 敬老日
正確答案A. 防災日

這是以關東大地震等為契機設立的「防災日」。包含這一天的1週是防災週。

第2題

在訓練中，會練習發現火災時撥打的電話號碼。是多少號？

  1. 110
  2. 117
  3. 119
  4. 171
正確答案C. 119

火災和急救撥打119。在訓練中可以練習報警的方法。

第3題

在初期滅火訓練中學習使用的工具是？

  1. 手電筒
  2. 滅火器
  3. 收音機
  4. 安全帽
正確答案B. 滅火器

為了在火還小的時候撲滅，要學習滅火器的使用方法。

第4題

了解地區訓練的日期和地點的方法，合適的是？

  1. 什麼都不做也會有人單獨打電話來
  2. 撥打110問警察
  3. 訓練是保密的，沒有辦法知道
  4. 看傳閱板或市區町村的官方網站
正確答案D. 看傳閱板或市區町村的官方網站

通常會透過傳閱板、公告欄、市區町村的官方網站等發布通知。

第5題

使用輪椅的人想參加訓練時，好的做法是？

  1. 事先告訴主辦方並商量
  2. 放棄參加
  3. 當天什麼都不說就參加
  4. 在訓練中一個人走別的路
正確答案A. 事先告訴主辦方並商量

事先告訴對方自己需要的照顧，更容易一起想出安全的方法。

常見問題

Q. 沒有加入町內會・自治會也可以參加嗎？

A. 因主辦方而異。也有地區居民誰都可以參加的訓練。請向主辦的町內會・自治會或市區町村諮詢。

Q. 我很難自己避難。除了訓練以外還能做什麼？

A. 市區町村製作了災害時難以自己避難的人的名冊（避難行動需要支援者名冊：避難行動要支援者名簿）。對象和登記方法因地方政府而異，請向市區町村的窗口諮詢。

Q. 有可以在家裡做的練習嗎？

A. 和家人事先決定好災害時的集合地點和聯絡方法，並實際走到避難場所看看。確認一下滅火器放在家裡或樓裡的什麼地方也很有幫助。

練習：作答本頁的題目

這是隨機出題的練習工具（在啟用 JavaScript 時運作）。即使不使用此工具，也能閱讀上方的所有題目與解說。

制度與手續可能因居住的市區町村或時期而有所不同。最新資訊請以地方政府或相關機關的公告為準。
內容確認日期：2026-10-03

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