Lições para a vida diária · Prevenção de desastres
Conseguir pesquisar sozinho a data e o conteúdo dos treinamentos de prevenção de desastres da região ou do trabalho, participar, praticar o básico de evacuação, chamada de emergência, combate inicial a incêndios e primeiros socorros, e informar aos organizadores as necessidades de apoio que você tiver.
Para agir com calma em um desastre, é importante praticar no dia a dia. Os treinamentos de prevenção de desastres (防災訓練) da região são organizados principalmente pela associação de moradores (町内会・自治会), pelas organizações voluntárias de prevenção de desastres (自主防災組織) e pelo município, entre outros. Todo ano, o dia 1º de setembro é o "Dia de Prevenção de Desastres" (防災の日), e na semana que inclui esse dia (Semana de Prevenção de Desastres, 防災週間) há treinamentos e outros eventos em vários lugares.
Nos treinamentos, é possível praticar a evacuação e a chamada para o 119, o combate inicial a incêndios com extintor, primeiros socorros como a massagem cardíaca e o uso do AED (desfibrilador), a caminhada em meio à fumaça e a experiência de tremor em um caminhão simulador de terremotos (起震車). O conteúdo varia conforme a região.
Confirme a data e o local no quadro de avisos circulante (回覧板), nos murais de avisos ou no site do município. Se você estiver inseguro com o japonês ou tiver alguma limitação física, é bom avisar os organizadores com antecedência.
災害（さいがい）の ときに あわてない ために、ふだんから 練習（れんしゅう）します。
地域（ちいき）の 防災訓練（ぼうさいくんれん）： - 町内会（ちょうないかい）や 市・区などが します。 - 9月1日は「防災の日」です。この ころ、多くの 所で 訓練が あります。
訓練で できる こと（地域で ちがいます）： - 逃げる 練習 - 119番に 電話する 練習 - 消火器（しょうかき）の 使い方 - 心臓（しんぞう）マッサージ、AED - 煙（けむり）の 中を 歩く 体験、地震の ゆれの 体験
日や 場所は、回覧板（かいらんばん）や 市・区の ホームページで 見ます。 日本語や 体の ことで 心配が あれば、前に 主催者（しゅさいしゃ）に 言います。
Todo ano, o dia 1º de setembro é que dia?
É o "Dia de Prevenção de Desastres", criado a partir do Grande Terremoto de Kanto, entre outros. A semana que inclui esse dia é a Semana de Prevenção de Desastres.
No treinamento, você pratica o número para ligar quando perceber um incêndio. Qual é?
Para incêndios e emergências médicas, o número é 119. No treinamento, você pode praticar como fazer a chamada.
Que equipamento você aprende a usar no treinamento de combate inicial a incêndios?
Você aprende a usar o extintor para apagar o fogo enquanto ele ainda é pequeno.
Qual é uma forma adequada de saber a data e o local dos treinamentos da região?
Os avisos costumam ser feitos pelo quadro de avisos circulante, pelos murais de avisos, pelo site do município etc.
Se uma pessoa que usa cadeira de rodas quiser participar do treinamento, o que é bom fazer?
Se você informar com antecedência o apoio de que precisa, fica mais fácil pensar junto com os organizadores em uma forma segura de participar.
Q. Posso participar mesmo sem fazer parte da associação de moradores?
A. Depende do organizador. Há treinamentos de que qualquer morador da região pode participar. Pergunte à associação de moradores organizadora ou ao município.
Q. Tenho dificuldade de evacuar sozinho. O que posso fazer além dos treinamentos?
A. Os municípios fazem uma lista das pessoas que têm dificuldade de evacuar sozinhas em caso de desastre (lista de pessoas que precisam de apoio para evacuar, 避難行動要支援者名簿). Quem pode entrar e a forma de registro variam conforme o município; pergunte no balcão de atendimento da prefeitura.
Q. Há alguma prática que posso fazer em casa?
A. Combine com a família o local de encontro e a forma de contato em caso de desastre, e experimente caminhar de fato até o local de evacuação. Também ajuda verificar onde fica o extintor na sua casa ou no prédio.
Esta é uma ferramenta de prática com perguntas em ordem aleatória (funciona quando o JavaScript está ativado). Mesmo sem ela, você pode ler todas as perguntas e explicações acima.
Os sistemas e trâmites podem variar conforme o município onde você mora e a época. Confira as informações mais recentes nos comunicados da prefeitura ou dos órgãos responsáveis.
Conteúdo verificado em: 2026-10-03
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