Lecciones para la vida diaria · Prevención de desastres
Poder averiguar por tu cuenta la fecha y el contenido de los simulacros de prevención de desastres de tu zona o de tu trabajo, participar, practicar lo básico de evacuación, llamadas de emergencia, extinción inicial de incendios y primeros auxilios, y comunicar a los organizadores el apoyo que necesitas.
Para actuar con calma en un desastre, es importante practicar en el día a día. Los simulacros de prevención de desastres (防災訓練) de la zona los organizan principalmente la asociación de vecinos (町内会・自治会), las organizaciones voluntarias de prevención de desastres (自主防災組織) y el municipio, entre otros. Cada año, el 1 de septiembre es el "Día de Prevención de Desastres" (防災の日), y en la semana que incluye ese día (Semana de Prevención de Desastres, 防災週間) se hacen simulacros y otros eventos en muchos lugares.
En los simulacros puedes practicar la evacuación y la llamada al 119, apagar un incendio pequeño con un extintor, aprender primeros auxilios como el masaje cardíaco y el uso del AED (desfibrilador), caminar entre el humo y sentir cómo se mueve un terremoto en un camión simulador de sismos (起震車). El contenido varía según la zona.
Revisa la fecha y el lugar en el tablero de avisos circulante (回覧板), en los tableros de anuncios o en el sitio web del municipio. Si te preocupa el japonés o tienes alguna limitación física, es bueno avisar a los organizadores con anticipación.
災害（さいがい）の ときに あわてない ために、ふだんから 練習（れんしゅう）します。
地域（ちいき）の 防災訓練（ぼうさいくんれん）： - 町内会（ちょうないかい）や 市・区などが します。 - 9月1日は「防災の日」です。この ころ、多くの 所で 訓練が あります。
訓練で できる こと（地域で ちがいます）： - 逃げる 練習 - 119番に 電話する 練習 - 消火器（しょうかき）の 使い方 - 心臓（しんぞう）マッサージ、AED - 煙（けむり）の 中を 歩く 体験、地震の ゆれの 体験
日や 場所は、回覧板（かいらんばん）や 市・区の ホームページで 見ます。 日本語や 体の ことで 心配が あれば、前に 主催者（しゅさいしゃ）に 言います。
¿Qué día es el 1 de septiembre de cada año?
Es el "Día de Prevención de Desastres", que se creó a raíz del Gran Terremoto de Kanto, entre otros. La semana que incluye ese día es la Semana de Prevención de Desastres.
En el simulacro practicas el número al que llamas cuando ves un incendio. ¿Cuál es?
Para incendios y emergencias médicas se llama al 119. En el simulacro puedes practicar cómo hacer la llamada.
¿Qué aprendes a usar en el simulacro de extinción inicial de incendios?
Aprendes a usar el extintor para apagar el fuego mientras todavía es pequeño.
¿Cuál es una forma adecuada de saber la fecha y el lugar de los simulacros de tu zona?
Muchas veces se avisa por el tablero de avisos circulante, los tableros de anuncios, el sitio web del municipio, etc.
Si una persona que usa silla de ruedas quiere participar en un simulacro, ¿qué es bueno hacer?
Si avisas con anticipación el apoyo que necesitas, es más fácil pensar junto con los organizadores en una forma segura de participar.
Q. ¿Puedo participar aunque no sea miembro de la asociación de vecinos?
A. Depende de quién lo organice. Hay simulacros en los que puede participar cualquier persona que viva en la zona. Pregunta a la asociación de vecinos organizadora o al municipio.
Q. Me cuesta evacuar por mi cuenta. ¿Qué puedo hacer además de los simulacros?
A. Los municipios hacen una lista de las personas a las que les cuesta evacuar por su cuenta en caso de desastre (lista de personas que necesitan apoyo para evacuar, 避難行動要支援者名簿). Quién puede entrar y cómo registrarse varía según el municipio, así que pregunta en la ventanilla de tu municipio.
Q. ¿Hay alguna práctica que pueda hacer en casa?
A. Decide con tu familia un lugar de encuentro y una forma de comunicarse en caso de desastre, y prueba a caminar de verdad hasta el lugar de evacuación. También ayuda revisar dónde está el extintor en tu casa o en el edificio.
Es una herramienta de práctica con preguntas en orden aleatorio (funciona si JavaScript está activado). Aun sin ella, puede leer todas las preguntas y explicaciones de arriba.
Los sistemas y trámites pueden variar según el municipio donde vives y la época. Consulta la información más reciente en los avisos de tu gobierno local o de las instituciones correspondientes.
Contenido verificado el: 2026-10-03
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