Karinoya 학습실

생활 교재 · 방재

비축의 기준

이 교재의 목표

재해에 대비해 가족 수에 맞춘 물・식량・생활용품의 양을 계산하고, 롤링 스톡으로 무리 없이 비축을 계속할 수 있게 된다.

설명

큰 재해 뒤에는 전기・가스・수도가 멈추거나 가게에서 물건을 살 수 없게 되는 경우가 있습니다. 가정에서는 최소 3일분, 대규모 재해에 대비해 가능하면 1주일분의 물과 식량을 가족 수만큼 비축해 두는 것이 권장됩니다.

마실 물의 기준은 1인 1일 3리터입니다. 화장실 물을 내리는 데 등에 쓰는 생활용수는 따로 필요합니다. 식량은 알파미(アルファ米: 건조 즉석밥), 통조림, 레토르트 식품 등 그대로 또는 간단히 먹을 수 있는 것이 편리합니다. 휴대용 가스레인지(カセットコンロ), 휴대용 화장실・간이 화장실(携帯トイレ・簡易トイレ), 화장지, 손전등, 평소 쓰는 약 등도 준비합시다.

평소 먹는 식품을 조금 넉넉히 사서 오래된 것부터 먹고, 먹은 만큼 다시 사서 채우는 '롤링 스톡'(ローリングストック)이라면 무리 없이 계속할 수 있습니다. 영유아, 고령자, 식품 알레르기가 있는 사람 등 가족에 맞춘 것도 준비합니다.

쉬운 일본어(야사시이 니혼고)로 읽기

災害（さいがい）の あと、電気・ガス・水道が 止まる ことが あります。

家に 置いて おく 量： - 水と 食べ物：少なくとも 3日分。できれば 1週間分。 - 飲む 水：1人 1日 3リットル。 - トイレなどに 使う 水も 別に 必要です。

ほかに あると よい もの： - カセットコンロ - 携帯（けいたい）トイレ、トイレットペーパー - 懐中電灯（かいちゅうでんとう） - いつも 使う 薬

「ローリングストック」：食べ物を 少し 多めに 買って、古い ものから 食べて、また 買います。 赤ちゃんや アレルギーの ある 人の ものも 用意します。

확인 퀴즈

문제 1

가정의 물・식량 비축 기준은?

  1. 1일분
  2. 최소 3일분, 가능하면 1주일분
  3. 1개월분
  4. 비축은 필요 없다
정답B. 최소 3일분, 가능하면 1주일분

최소 3일분, 대규모 재해에 대비해 가능하면 1주일분이 권장됩니다.

문제 2

마실 물의 기준은 1인 1일 어느 정도?

  1. 0.5리터
  2. 1리터
  3. 3리터
  4. 10리터
정답C. 3리터

마실 물은 1인 1일 3리터가 기준입니다. 생활용수는 따로 필요합니다.

문제 3

'롤링 스톡'이란?

  1. 평소 먹는 식품을 넉넉히 사서 오래된 것부터 먹고 다시 사서 채운다
  2. 비상식을 사면 한 번도 열지 않고 보관한다
  3. 재해 후에 장을 보러 간다
  4. 이웃에게서 음식을 빌린다
정답A. 평소 먹는 식품을 넉넉히 사서 오래된 것부터 먹고 다시 사서 채운다

일상 식품을 돌려 가며 대비하므로 기한이 지나는 것을 막고 무리 없이 계속할 수 있습니다.

문제 4

단수되었을 때의 화장실에 대비하려면?

  1. 화장실은 참는다
  2. 마실 물로 내린다
  3. 아무것도 준비하지 않아도 된다
  4. 휴대용 화장실・간이 화장실을 비축해 둔다
정답D. 휴대용 화장실・간이 화장실을 비축해 둔다

휴대용 화장실・간이 화장실이나 화장지도 비축품에 넣읍시다.

문제 5

4인 가족이 3일분 마실 물은 기준으로 몇 리터?

  1. 12리터
  2. 24리터
  3. 36리터
  4. 48리터
정답C. 36리터

3리터×4명×3일＝36리터입니다. 1주일분이라면 84리터가 됩니다.

자주 묻는 질문

Q. 3일분이면 충분한가요?

A. 최소 3일분이 기준이지만, 대규모 재해에서는 가능하면 1주일분이 바람직하다고 합니다. 사는 지역의 해저드 맵(ハザードマップ) 등을 보고 더 넉넉히 대비하는 것도 권장됩니다.

Q. 아기나 식품 알레르기가 있는 가족이 있어요.

A. 분유나 젖병, 이유식, 알레르기에 대응한 식품 등은 대피소에 충분히 준비되어 있지 않은 경우가 있습니다. 가족에 맞춰 직접 대비해 둡시다. 농림수산성의 '배려가 필요한 사람을 위한 재해 시에 대비한 식품 비축 가이드'(要配慮者のための災害時に備えた食品ストックガイド)도 참고가 됩니다.

Q. 평소 먹는 약은 어떻게 하면 되나요?

A. 약 수첩(お薬手帳)(또는 그 사본)과 함께 준비해 두면 안심입니다. 약의 양이나 보관 방법은 단골 의사나 약사에게 상담하세요.

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내용 확인일: 2026-09-28

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