Materi Kehidupan Sehari-hari · Kesiapsiagaan bencana
Mampu menghitung jumlah air, makanan, dan kebutuhan sehari-hari sesuai jumlah anggota keluarga untuk menghadapi bencana, dan terus menyimpan persediaan tanpa memaksakan diri dengan “persediaan bergulir” (ローリングストック).
Setelah bencana besar, listrik, gas, dan air bisa terputus, dan barang mungkin tidak bisa dibeli di toko. Setiap rumah tangga dianjurkan menyiapkan air dan makanan untuk minimal 3 hari, dan jika memungkinkan 1 minggu untuk menghadapi bencana skala besar, sesuai jumlah anggota keluarga.
Patokan air minum adalah 3 liter per orang per hari. Air untuk keperluan sehari-hari seperti menyiram toilet perlu disiapkan terpisah. Untuk makanan, yang praktis adalah makanan yang bisa langsung atau mudah dimakan, seperti nasi instan kering (アルファ米), makanan kaleng, dan makanan siap saji dalam kemasan (レトルト食品). Siapkan juga kompor gas portabel (カセットコンロ), toilet portabel/toilet darurat (携帯トイレ・簡易トイレ), tisu toilet, senter, obat yang biasa digunakan, dan lainnya.
Dengan “persediaan bergulir” (ローリングストック), yaitu membeli makanan sehari-hari sedikit lebih banyak, memakan yang lama lebih dulu, lalu membeli lagi sebanyak yang dimakan, Anda dapat terus menyimpan persediaan tanpa memaksakan diri. Siapkan juga barang yang sesuai dengan keluarga, misalnya untuk bayi dan balita, lansia, dan orang dengan alergi makanan.
災害（さいがい）の あと、電気・ガス・水道が 止まる ことが あります。
家に 置いて おく 量： - 水と 食べ物：少なくとも 3日分。できれば 1週間分。 - 飲む 水：1人 1日 3リットル。 - トイレなどに 使う 水も 別に 必要です。
ほかに あると よい もの： - カセットコンロ - 携帯（けいたい）トイレ、トイレットペーパー - 懐中電灯（かいちゅうでんとう） - いつも 使う 薬
「ローリングストック」：食べ物を 少し 多めに 買って、古い ものから 食べて、また 買います。 赤ちゃんや アレルギーの ある 人の ものも 用意します。
Berapa patokan persediaan air dan makanan di rumah?
Dianjurkan minimal 3 hari, dan jika memungkinkan 1 minggu untuk menghadapi bencana skala besar.
Berapa patokan air minum per orang per hari?
Patokan air minum adalah 3 liter per orang per hari. Air untuk keperluan sehari-hari perlu disiapkan terpisah.
Apa itu “persediaan bergulir”?
Karena bersiap sambil memutar makanan sehari-hari, Anda mencegah makanan kedaluwarsa dan dapat melakukannya terus tanpa memaksakan diri.
Bagaimana bersiap untuk urusan toilet saat air mati?
Masukkan juga toilet portabel/toilet darurat dan tisu toilet ke dalam persediaan.
Untuk keluarga 4 orang, berapa liter air minum untuk 3 hari?
3 liter × 4 orang × 3 hari = 36 liter. Untuk 1 minggu menjadi 84 liter.
Q. Apakah persediaan 3 hari sudah cukup?
A. Patokannya minimal 3 hari, tetapi untuk bencana skala besar dikatakan sebaiknya 1 minggu jika memungkinkan. Juga dianjurkan melihat peta bahaya dan lainnya untuk daerah tempat tinggal Anda dan menyiapkan lebih banyak.
Q. Keluarga saya ada bayi atau anggota dengan alergi makanan.
A. Susu formula, botol susu, makanan pendamping bayi, makanan untuk penderita alergi, dan lainnya mungkin tidak cukup tersedia di tempat pengungsian. Siapkan sendiri sesuai kebutuhan keluarga. “Panduan persediaan makanan untuk bencana bagi orang yang memerlukan perhatian khusus” (要配慮者のための災害時に備えた食品ストックガイド) dari Kementerian Pertanian, Kehutanan, dan Perikanan (農林水産省) juga dapat menjadi acuan.
Q. Bagaimana dengan obat yang biasa diminum?
A. Akan lebih tenang jika disiapkan bersama buku catatan obat (お薬手帳) (atau salinannya). Mengenai jumlah obat dan cara penyimpanannya, konsultasikan dengan dokter atau apoteker langganan Anda.
Ini adalah alat latihan dengan soal acak (berfungsi jika JavaScript aktif). Semua soal dan penjelasan di atas tetap dapat dibaca tanpa alat ini.
Sistem dan prosedur dapat berbeda tergantung kota/kabupaten tempat Anda tinggal dan waktunya. Silakan periksa informasi terbaru dari pemerintah daerah atau lembaga terkait.
Tanggal pemeriksaan isi: 2026-09-28
Halaman ini adalah terjemahan dari teks asli berbahasa Jepang. Jika terdapat perbedaan antara terjemahan dan teks asli, versi bahasa Jepang yang berlaku. Lihat teks asli bahasa Jepang