ข้อ 1
การคัดลอกพระสูตรคือการทำอะไร?
- คัดลอกบทพระสูตร
- ทำความสะอาดวัด
- ขายรูปพระพุทธรูป
- ตีระฆัง
คำตอบ
A. คัดลอกบทพระสูตรการคัดลอกพระสูตรคือการปฏิบัติธรรมทางพระพุทธศาสนาด้วยการคัดลอกบทพระสูตร
บทเรียนการใช้ชีวิต · วัดพุทธ
ประสบการณ์คัดลอกพระสูตรและนั่งสมาธิแบบเซน
เป้าหมายของบทเรียนนี้
สำหรับกิจกรรมคัดลอกพระสูตรและนั่งสมาธิแบบเซนที่วัด สามารถตรวจสอบวันเวลา การจอง และค่าใช้จ่ายด้วยตนเองเพื่อสมัคร และในวันนั้นเข้าร่วมโดยรักษามารยาทตามคำแนะนำของพระสงฆ์
คำอธิบาย
การคัดลอกพระสูตร (写経) คือการคัดลอกบทพระสูตร ส่วนการนั่งสมาธิแบบเซน (座禅 หรือเขียนว่า 坐禅) คือการนั่งอย่างสงบโดยปรับท่านั่งและลมหายใจ ทั้งสองอย่างเป็นการปฏิบัติธรรมในพระพุทธศาสนา บางวัดจัดกิจกรรมสำหรับคนทั่วไป และบางแห่งเข้าร่วมได้ไม่ว่าจะนับถือศาสนาหรือไม่
ก่อนเข้าร่วม ให้ตรวจสอบจากเว็บไซต์ทางการของวัดหรือแหล่งอื่นเกี่ยวกับวันเวลา ต้องจองหรือไม่ ค่าใช้จ่าย (เงินถวายพระสูตร (納経料) เงินทำบุญ (志納金) ฯลฯ) และเวลาที่ใช้ สำหรับการคัดลอกพระสูตร บางวัดเตรียมอุปกรณ์ไว้ให้ และบางวัดให้เลือกใช้ดินสอแทนพู่กันได้ การคัดลอกปรัชญาปารมิตาหฤทัยสูตร (般若心経) อาจใช้เวลามากกว่า 1 ชั่วโมง พระสูตรที่คัดลอกเสร็จแล้วบางครั้งจะถวายไว้ที่วัด
สำหรับการนั่งสมาธิแบบเซน ควรสวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดตัว สำหรับผู้ที่นั่งขัดสมาธิได้ลำบาก ก็มีแบบนั่งบนเก้าอี้ มารยาท เช่น การพนมมือ (合掌) หรือการโค้งคำนับ แตกต่างกันไปตามนิกายและวัด จึงควรปฏิบัติตามคำอธิบายของพระสงฆ์ (僧侶) ผู้นำ
อ่านด้วยภาษาญี่ปุ่นแบบง่าย (ยาซาชี นิฮงโกะ)
写経（しゃきょう）は、お経（きょう）を 書き写す ことです。 座禅（ざぜん）は、静かに 座る ことです。 どちらも 仏教（ぶっきょう）の 修行（しゅぎょう）です。 体験できる お寺が あります。
1. お寺の ホームページで、日にち・予約（よやく）・料金（りょうきん）・時間を 見ます。 2. 写経の 道具を 用意して いる お寺も あります。鉛筆（えんぴつ）で 書ける お寺も あります。 3. 座禅の 日は、きつくない 服を 着ます。 4. 足を 組めない 人は、いすに 座る 座禅も あります。 5. お坊さんの 説明に したがいます。
やり方は お寺に よって ちがいます。
แบบทดสอบทบทวน
ข้อ 2
ก่อนเข้าร่วมกิจกรรม ควรตรวจสอบอะไร?
- ไม่ต้องตรวจสอบอะไร
- ใบรับรองนิกายของตนเอง
- วันเวลา ต้องจองหรือไม่ ค่าใช้จ่าย และเวลาที่ใช้
- ผลการทดสอบนั่งพับเพียบ
คำตอบ
C. วันเวลา ต้องจองหรือไม่ ค่าใช้จ่าย และเวลาที่ใช้ตรวจสอบวันเวลา ต้องจองหรือไม่ ค่าใช้จ่าย และเวลาที่ใช้จากเว็บไซต์ทางการหรือแหล่งอื่น
ข้อ 3
ผู้ที่นั่งขัดสมาธิได้ลำบากควรทำอย่างไร?
- เข้าร่วมนั่งสมาธิไม่ได้
- มีแบบนั่งสมาธิบนเก้าอี้ด้วย
- อดทนแม้จะเจ็บ
- นอนเข้าร่วม
คำตอบ
B. มีแบบนั่งสมาธิบนเก้าอี้ด้วยสำหรับผู้ที่นั่งขัดสมาธิได้ลำบาก ก็มีแบบนั่งสมาธิบนเก้าอี้
ข้อ 4
การแต่งกายแบบไหนเหมาะกับการนั่งสมาธิแบบเซน?
- เสื้อผ้าคับ
- ชุดว่ายน้ำ
- เสื้อผ้าที่มีเสียงดัง
- เสื้อผ้าที่ไม่รัดตัว
คำตอบ
D. เสื้อผ้าที่ไม่รัดตัวสำหรับการนั่งสมาธิแบบเซน ควรสวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดตัว
ข้อ 5
ถ้าไม่รู้มารยาท เช่น การพนมมือหรือการโค้งคำนับ ควรทำอย่างไร?
- ทำตามแบบของตัวเอง
- ถามเสียงดังระหว่างกิจกรรม
- ปฏิบัติตามคำอธิบายของพระสงฆ์ผู้นำ
- กลับบ้านโดยไม่ทำอะไร
คำตอบ
C. ปฏิบัติตามคำอธิบายของพระสงฆ์ผู้นำมารยาทแตกต่างกันไปตามนิกายและวัด จึงควรปฏิบัติตามคำอธิบายของพระสงฆ์ผู้นำ
คำถามที่พบบ่อย
Q. อ่านภาษาญี่ปุ่นไม่ได้ คัดลอกพระสูตรได้หรือไม่?
A. มีการคัดลอกพระสูตรแบบที่ใช้กระดาษซึ่งมองเห็นตัวอักษรต้นแบบอยู่ด้านล่าง แล้วเขียนทับตาม การมีคำอธิบายเป็นภาษาต่างประเทศหรือไม่นั้นต่างกันไปในแต่ละวัด จึงควรสอบถามตอนสมัคร
Q. พระสูตรที่คัดลอกเสร็จแล้วทำอย่างไร?
A. ส่วนใหญ่จะถวาย (奉納) ไว้ที่วัด แต่บางครั้งก็นำกลับบ้านได้ วิธีจัดการต่างกันไปในแต่ละวัด จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำในวันนั้น
Q. เคียวซากุ (警策) คืออะไร?
A. เคียวซากุ (警策 อ่านว่า เคียวซากุ หรือ เคซากุ) คือไม้สำหรับตีที่ไหล่ระหว่างนั่งสมาธิ เชื่อกันว่ามีความหมายเพื่อไล่ความง่วงและให้กำลังใจในการปฏิบัติ ตามมารยาทของนิกายโซโต (曹洞宗) อธิบายว่าจะแตะไหล่ขวาเบา ๆ เพื่อให้สัญญาณก่อนตี บางสำนักปฏิบัติก็ไม่ใช้เคียวซากุ และการใช้หรือไม่ใช้รวมถึงวิธีรับก็แตกต่างกันไปตามนิกายและวัด ควรฟังคำอธิบายก่อนเริ่มให้ดี
ฝึกทำ: ทำโจทย์ในหน้านี้
เครื่องมือฝึกทำโจทย์แบบสุ่มคำถาม (ทำงานเมื่อเปิดใช้ JavaScript) โจทย์และคำอธิบายด้านบนสามารถอ่านได้ทั้งหมดตามปกติ
ระบบและขั้นตอนต่าง ๆ อาจแตกต่างกันไปตามเมือง/เขตที่คุณอาศัยอยู่และช่วงเวลา โปรดตรวจสอบข้อมูลล่าสุดจากประกาศของหน่วยงานท้องถิ่นหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
วันที่ตรวจสอบเนื้อหา: 2026-10-03
หน้านี้แปลจากต้นฉบับภาษาญี่ปุ่น หากเนื้อหาของคำแปลและต้นฉบับไม่ตรงกัน ให้ถือฉบับภาษาญี่ปุ่นเป็นหลัก ดูต้นฉบับภาษาญี่ปุ่น