Sala de Estudos Karinoya

Lições para a vida diária · Templos budistas

Experiência de cópia de sutras e meditação zazen

Objetivo desta lição

Sobre as experiências de cópia de sutras e meditação zazen nos templos, conseguir confirmar por conta própria o dia, a reserva e o valor e se inscrever, e no dia participar respeitando a etiqueta e seguindo as orientações do monge.

Explicação

A cópia de sutras (写経, shakyo) é copiar à mão os textos sagrados budistas (sutras), e o zazen (座禅, também escrito 坐禅) é sentar-se em silêncio ajustando a postura e a respiração; os dois são práticas religiosas do budismo. Alguns templos oferecem sessões de experiência para o público, e em alguns é possível participar tendo ou não uma fé religiosa.

Antes de participar, confira no site oficial do templo ou em outro meio o dia e o horário, se é preciso reservar, o valor (taxa de oferenda do sutra (納経料), doação (志納金) etc.) e quanto tempo leva. Na cópia de sutras, alguns templos fornecem o material, e em alguns é possível escolher lápis além do pincel. A cópia do Sutra do Coração (般若心経) pode levar mais de 1 hora. O sutra copiado às vezes é oferecido ao templo.

Para o zazen, são adequadas roupas que não apertem o corpo. Para quem tem dificuldade de cruzar as pernas, há também o zazen sentado em cadeira. A etiqueta, como juntar as mãos (合掌) e fazer reverência, varia conforme a escola budista e o templo, então siga as explicações do monge (僧侶) que conduz a prática.

Ler em japonês fácil (yasashii nihongo)

写経（しゃきょう）は、お経（きょう）を 書き写す ことです。 座禅（ざぜん）は、静かに 座る ことです。 どちらも 仏教（ぶっきょう）の 修行（しゅぎょう）です。 体験できる お寺が あります。

1. お寺の ホームページで、日にち・予約（よやく）・料金（りょうきん）・時間を 見ます。 2. 写経の 道具を 用意して いる お寺も あります。鉛筆（えんぴつ）で 書ける お寺も あります。 3. 座禅の 日は、きつくない 服を 着ます。 4. 足を 組めない 人は、いすに 座る 座禅も あります。 5. お坊さんの 説明に したがいます。

やり方は お寺に よって ちがいます。

Quiz de revisão

P1

O que é a cópia de sutras?

  1. Copiar à mão os sutras
  2. Limpar o templo
  3. Vender pinturas de estátuas de Buda
  4. Tocar o sino
RespostaA. Copiar à mão os sutras

A cópia de sutras é uma prática religiosa budista que consiste em copiar os sutras à mão.

P2

O que é bom confirmar antes de participar da experiência?

  1. Não é preciso confirmar nada
  2. Um certificado da sua escola religiosa
  3. Dia e horário, se é preciso reservar, valor e duração
  4. O resultado de um exame de sentar em seiza
RespostaC. Dia e horário, se é preciso reservar, valor e duração

Confirme no site oficial ou em outro meio o dia e o horário, se é preciso reservar, o valor e a duração.

P3

E quem tem dificuldade de cruzar as pernas?

  1. Não pode participar do zazen
  2. Há também o zazen sentado em cadeira
  3. Deve aguentar mesmo com dor
  4. Participa deitado
RespostaB. Há também o zazen sentado em cadeira

Para quem tem dificuldade de cruzar as pernas, há também o zazen sentado em cadeira.

P4

Qual roupa é adequada para o zazen?

  1. Roupa apertada
  2. Roupa de banho
  3. Roupa que faz muito barulho
  4. Roupa que não aperte o corpo
RespostaD. Roupa que não aperte o corpo

Para o zazen, são adequadas roupas que não apertem o corpo.

P5

E se não souber a etiqueta, como juntar as mãos ou fazer reverência?

  1. Pode fazer do seu jeito
  2. Perguntar em voz alta no meio da prática
  3. Seguir as explicações do monge que conduz a prática
  4. Ir embora sem fazer nada
RespostaC. Seguir as explicações do monge que conduz a prática

A etiqueta varia conforme a escola budista e o templo, então siga as explicações do monge que conduz a prática.

Perguntas frequentes

Q. Posso fazer a cópia de sutras mesmo sem saber ler japonês?

A. Há cópias de sutras em que se usa um papel com o modelo das letras aparecendo por baixo, e basta contornar. Se há orientações em línguas estrangeiras varia conforme o templo, então confirme na inscrição.

Q. O que faço com o sutra depois de copiado?

A. Muitas vezes ele é oferecido ao templo (奉納), mas às vezes é possível levá-lo para casa. Isso varia conforme o templo, então siga as orientações do dia.

Q. O que é o kyosaku (警策)?

A. O kyosaku (警策, lido "kyosaku" ou "keisaku") é um bastão usado para bater no ombro durante o zazen; diz-se que serve para afastar o sono e encorajar a prática. Na etiqueta da escola Soto (曹洞宗), explica-se que primeiro se toca de leve o ombro direito para avisar e depois se bate. Há salas de prática (道場) que não usam o kyosaku, e se ele é usado e como recebê-lo variam conforme a escola budista e o templo. Ouça bem as explicações antes de começar.

Prática: responda às perguntas desta página

Esta é uma ferramenta de prática com perguntas em ordem aleatória (funciona quando o JavaScript está ativado). Mesmo sem ela, você pode ler todas as perguntas e explicações acima.

Os sistemas e trâmites podem variar conforme o município onde você mora e a época. Confira as informações mais recentes nos comunicados da prefeitura ou dos órgãos responsáveis.
Conteúdo verificado em: 2026-10-03

Esta página é uma tradução do texto original em japonês. Em caso de diferença entre a tradução e o original, prevalece a versão em japonês. Ver o original em japonês