Lecciones para la vida diaria · Templos budistas
Sobre las experiencias de copia de sutras y meditación zazen en los templos, poder confirmar por tu cuenta la fecha, la reserva y el costo e inscribirte, y el día participar respetando las normas y siguiendo las indicaciones del monje.
La copia de sutras (写経, shakyo) consiste en copiar a mano los textos sagrados budistas (sutras), y el zazen (座禅, también escrito 坐禅) consiste en sentarse en silencio ajustando la postura y la respiración; ambos son prácticas religiosas del budismo. Algunos templos ofrecen sesiones de experiencia para el público, y en algunos se puede participar tengas o no una fe religiosa.
Antes de participar, revisa en el sitio web oficial del templo u otro medio la fecha y la hora, si hace falta reservar, el costo (cuota de ofrenda del sutra (納経料), donativo (志納金), etc.) y cuánto tiempo toma. En la copia de sutras, algunos templos tienen los materiales listos, y en algunos se puede elegir lápiz además del pincel. La copia del Sutra del Corazón (般若心経) puede tomar más de 1 hora. El sutra copiado a veces se entrega como ofrenda al templo.
Para el zazen conviene ropa que no apriete el cuerpo. Para quienes tienen dificultad para cruzar las piernas, también hay zazen sentado en silla. Las normas, como juntar las manos (合掌) o hacer una reverencia, varían según la escuela budista y el templo, así que sigue las explicaciones del monje (僧侶) que guía la práctica.
写経（しゃきょう）は、お経（きょう）を 書き写す ことです。 座禅（ざぜん）は、静かに 座る ことです。 どちらも 仏教（ぶっきょう）の 修行（しゅぎょう）です。 体験できる お寺が あります。
1. お寺の ホームページで、日にち・予約（よやく）・料金（りょうきん）・時間を 見ます。 2. 写経の 道具を 用意して いる お寺も あります。鉛筆（えんぴつ）で 書ける お寺も あります。 3. 座禅の 日は、きつくない 服を 着ます。 4. 足を 組めない 人は、いすに 座る 座禅も あります。 5. お坊さんの 説明に したがいます。
やり方は お寺に よって ちがいます。
¿Qué es la copia de sutras?
La copia de sutras es una práctica religiosa budista que consiste en copiar los sutras a mano.
¿Qué conviene confirmar antes de participar en la experiencia?
Revisa en el sitio web oficial u otro medio la fecha y la hora, si hace falta reservar, el costo y la duración.
¿Y las personas a quienes les cuesta cruzar las piernas?
Para quienes tienen dificultad para cruzar las piernas, también hay zazen sentado en silla.
¿Qué ropa conviene para el zazen?
Para el zazen conviene ropa que no apriete el cuerpo.
¿Y si no sabes las normas, como juntar las manos o hacer una reverencia?
Las normas varían según la escuela budista y el templo, así que sigue las explicaciones del monje que guía la práctica.
Q. ¿Puedo hacer la copia de sutras aunque no sepa leer japonés?
A. Hay copias de sutras en las que se usa un papel donde el modelo de las letras se transparenta por debajo, y solo hay que repasarlo. Si hay indicaciones en otros idiomas depende del templo, así que confírmalo al inscribirte.
Q. ¿Qué hago con el sutra cuando termino de copiarlo?
A. Muchas veces se entrega como ofrenda al templo (奉納), pero a veces te lo puedes llevar. Depende del templo, así que sigue las indicaciones de ese día.
Q. ¿Qué es el kyosaku (警策)?
A. El kyosaku (警策, que se lee "kyosaku" o "keisaku") es una vara que se usa para golpear el hombro durante el zazen; se dice que sirve para quitar el sueño y animar la práctica. En las normas de la escuela Soto (曹洞宗), se explica que primero se toca ligeramente el hombro derecho para avisar y luego se golpea. Hay salas de práctica (道場) que no usan el kyosaku, y si se usa y cómo recibirlo varían según la escuela budista y el templo. Escucha bien las explicaciones antes de empezar.
Es una herramienta de práctica con preguntas en orden aleatorio (funciona si JavaScript está activado). Aun sin ella, puede leer todas las preguntas y explicaciones de arriba.
Los sistemas y trámites pueden variar según el municipio donde vives y la época. Consulta la información más reciente en los avisos de tu gobierno local o de las instituciones correspondientes.
Contenido verificado el: 2026-10-03
Esta página es una traducción del texto original en japonés. Si hay diferencias entre la traducción y el original, prevalece la versión en japonés. Ver el original en japonés